運動減肥 Gran’s Remedy 紐西蘭神奇除臭粉 - 原味
Gran’s Remedy 紐西蘭神奇除臭粉 - 原味
Gran’s Remedy 紐西蘭神奇除臭粉 - 原味 評價
網友滿意度：
想要減肥或維持良好的體態 
節食真的不是個好方法啊
雖然有些人可能會因為節食而瘦一點
但節食瘦下去的很容易就因為恢復飲食而又復胖
或 更 胖 ?д?
所以不只飲食跟作息要做調整
搭配運動才能瘦得更健康哦~~~
今天就來推薦一下8種最有效的減肥運動吧
一、hiit運動
已經有研究表明，hiit運動是所有有氧運動中減肥效果最好的，
不但在運動的時候可以讓你保持一個較高的心率，在運動結束後，還能達到持續燃脂效果。
hiit運動是多個強度不同的動作組成，加入間歇生成計劃，
所以想要跳hiit課程，需要先定製一個適合自己的課程。
二、跳繩
跳繩其實也是一個很好的hiit運動，例如一分鐘跳100下，
每次跳完休息1分鐘，然後再跳100下，如此循環，就是一個很好的hiit課程，
而且跳繩動作簡單，如果你不覺得無聊的話，它的減肥效果，比跑步要更好哦。
三、跑步 
這是我們對於減肥說得最多的詞，確實跑步是非常健康的運動方式，
而且簡單方便，不容易受傷，也更容易接受。
對於燃脂效果，減肥可以提高心肺，有效燃脂，
只不過對比hiit課程，在持續燃脂方面，效果沒有那麼好，
而且想要消耗同樣多的卡路里，跑步需要花的時間會更長一些。
四、游泳 
游泳其實是一個很消耗體力的運動，只是我們平時去游泳，5分健身5分玩，
不會像運動員這樣一直在那裡游，大部分都是游100米休息四五分鐘，玩水等。
因為娛樂性強，所以降低了減肥的效果。而且有研究表明，游泳和跑步不同，
跑步完之後你會覺得口渴，對水的需求大，
而游泳完之後是會覺得餓，對肉食，碳水的需求大。
所以游泳之後不能控制飲食攝入，可能不但沒有減肥效果，還會讓你更胖。
五、跳舞 
舞蹈的種類很多，有一些有勁爆的舞蹈，可以達到很好的減肥效果，
當然一些舞步輕緩的，一樣會有減肥效果。
看到廣場上有那麼多的阿姨大媽都在積極投入，就知道它的效果和影響力如何了。
六、騎自行車 
踩自行車也是一個很好的減肥運動方式，健身房的有氧區，
除了跑步機，就是動感單車了，減肥效果也是非常的好。
七、球類運動 
足球、籃球、羽毛球等，雖然隨著年紀變大之後，對於球類運動的接觸會慢慢變少，
但是確實球類運動的減肥效果也是很好的，你看大學裡面，喜歡打籃球的，基本上不會是胖，而是壯，結實。
八、走路 
走路的減肥效果是有，效果卻不是很好。但是有一類人卻必須通過這個方式來減肥，
那就是大體重的人，因為體重過大，上面的運動除了游泳，都容易導致膝蓋受傷，
所以如果你的體重超過200斤，或者你覺得自己非常胖，那麼可以多走路開始。
走路1小時，也相當於跑步35分鐘燃燒的卡路里。只要持續下去，也是非常有效果的。
(資料轉自每日頭條)
我其實原本也是個不愛運動的人
但實在是越來越胖
原本吃再多也不會長肉
現在吸空氣也會胖啊... (?﹏?)
所以就快快來培養運動的習慣了
於是我就在Yahoo購物中心訂了 Gran’s Remedy 紐西蘭神奇除臭粉 - 原味
雖然現在才剛開始效果沒有很明顯
所以不敢放成效對比上來給大家看哈哈
但是差不多一個禮拜下來自己真的感覺得出來有差
覺得我再繼續維持下去很快就可以達到我的目標了
Gran’s Remedy 紐西蘭神奇除臭粉 - 原味 不管在外型設計或功能上都讓我很滿意
所以今天也特別分享給你們參考看看
希望能讓跟我一樣有需求的人可以找到一點方向哦~~~
Gran’s Remedy 紐西蘭神奇除臭粉 - 原味
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商品訊息功能:
- 100%紐西蘭原裝進口神奇除臭粉
- 連續使用七次讓您半年無鞋臭及腳臭煩惱
- 特有的Kawakawa樹天然配方
商品訊息描述:
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紐西蘭原裝進口暢銷全世界的Gran’s remedy 神奇除臭粉在台上市! 一天一小匙，只要七次 (約5公克)，讓您半年跟鞋臭腳臭說Bye-Bye!! 在日本銷售超過50萬瓶 自衛隊指名產品! Gran’s Remedy在紐西蘭有百年的歷史，並粹取紐西蘭特有植物Kawa Kawa提煉出的一個成份製成，此植物為紐西蘭原住民毛利人自古以來治療傷口以及殺菌的植物 |
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為什麼我們會有腳臭的問題？ 其實人體內汗腺最發達的地方就屬腳底，其次才是腋下等其他地方。 我們每個人的腳底約有25萬個以上的汗腺，雖然汗液基本上是98%以上的水與鹽，尿素，乳酸及氨基酸等所組成，汗液本身也不會有太噁心的臭味， 可是由於我們鞋子和襪子將腳底一直密實的包覆著，所以大量的汗液因著鞋底悶熱的環境而產生加上皮膚壞死的角質造成腳底細菌有足夠營養並且迅速增生進而導致我們的鞋墊變成了變成了各種細菌的滋長天堂 只要將鞋子一脫，臭氣馬上迎面撲鼻而來。 |
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Gran’s remedy 神奇配方經紐西蘭Otago醫療大學實驗證實比同類產品更能有效的抑制導致腳臭的五種細菌 所以當您連續將一小匙的紐媽除臭粉連續一星期放到鞋子內，細菌將因此很難在鞋子內生長 也因如此所以它在抑制香港腳方面也有意想不到的好成效 |
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Gran’s Remedy 究竟跟市面上普通的除臭產品有甚麼最大的不同點呢? 1. 除臭噴霧：絕大多數是使用香味蓋過臭味，無法真正根除臭味的來源更無法達到殺菌的效果，導致您必須天天使用，還是無法完全解決腳臭的問題。 2. 除臭襪/鞋墊：除臭襪鞋墊等產品主要訴求為透氣吸汗減少細菌孳生，但您如果要換鞋子或是搭配造型不想要穿襪子，必須天天做更換以及天天穿著除臭襪時，腳臭的問題還是會無法獲得更完善的解決。紐媽除臭粉讓您可以天天使用在每一雙不同的鞋子或是您最常穿的鞋子，只要您出門鞋灑一匙可以有效感覺腳汗減少而且可以抑止細菌黴菌生長，進而減少腳臭的問題。 |
商品訊息簡述:
| 功能 | 除臭香氛 |
|---|---|
| 品牌 | 其他品牌 |
| 產地 | 其他國家 |
| 容量(g) | 約50g |
| 成份 | Kawakawa萃取物 滑石粉 植物精油 |
Gran’s Remedy 紐西蘭神奇除臭粉 - 原味
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